Benessere

07 Gen

Scritto alle 10:57h in Benessere

FORMA SALUTE BENESSERE (per noi) ..mi è capitato di leggere su una rivista “Si è in FORMA perché si è in SALUTE, in salute si gode del BENESSERE fisico, che deriva dalla SALUTE che si preserva tenendosi in FORMA.” Sembrava la pubblicità di un qualche “trattamento”...

06 Gen

Scritto alle 18:37h in Benessere

Ad ogni età capita di sentirsi “acciaccati” “accartocciati” “inchiodati” a causa di movimenti strani, posizioni sbagliate, colpi d’aria… Pomate? medicine? visite specialistiche?.. Forse, ma dopo. Prima proviamo a dare al corpo mobilità, elasticità, tonalità con qualche esercizio mirato, senza esagerare sotto l’esperta guida dei nostri istruttori. Consulta il programma...